托福听力如何提高成绩？
谢邀，本人非英语母语者，托福听力30+到27+的飞跃过程，希望对你有帮助！ 我的基本情况： 在国外读本科，英式教育的体系中，听力的练习是最常见的训练方式（虽然我并没有好好练）。大一和大二的听力一般，大概在8-9分（满分14分）。
大三因为选了一门叫做Communicative Listening&Speaking 的课程，练习了各种题型和话题，分数没有明显提升。大四上准备托福考试，成绩是10-11分。 研究生期间在美国，除了和北美同学一起上的课，也上过一些其它课程。其中一门语言的课程让我重拾听力练习，这门课要求做大量的听写练习并逐句复述内容，听力有了明显的提升，之后在北美考了一次托福，听力27+。 从高中起我一直都是个听力渣，在北美学习和工作期间也一直都有练习听力，但在国内考试的这些年却几乎没怎么复习过听力。
直到被GT折磨到崩溃后，决定好好练耳。 首先，你要弄清楚自己听力不好的根源是什么——是我不够努力吗？还是我不熟悉题目类型？亦或我对语音的识别不到位？搞清楚源头之后再针对性的解决问题。
对于托福听力而言，你大概需要解决四个问题： 问题一：不熟悉的词语 问题的根源在于你对单词不熟悉。解决的方式是通过听写来熟记单词。你可以尝试听听TPO中的Lecture，如果碰到60%以上的单词都不认识的话那就说明你需要加强背诵了。
问题二：语法不好 听力考试中有很多的语法现象，比如主谓一致、时态语态等等。这些都需要你在听的同时加以注意。
问题三：对语音不熟悉 托福听力有独特的发音规则，比如双元音常发/eɪ/ /au/ 等；还有连读，弱读等等规则也会影响你对句子结构的判断。所以你需要熟悉这些语音规则并加以练习。 可以跟读练习，也可以收听Podcast， 甚至BBC之类。
问题四：答题不准确 这个问题需要你多做练习题，同时练习抓关键词的能力以及归纳总结能力。
接下来分享我练耳的过程，由于时间间隔较长，我已经忘记具体是如何操作的，但是大致是这样的：每天听一篇讲座，跟读默写，记录生词，做笔记。 听完一篇讲座后，自己再用英文复述一遍(重点词汇），检验效果。然后整理笔记，记录关键信息(考点）。最后背诵笔记，记忆词汇。