怎么办理德国签证？
德意志联邦共和国，简称德国或德意志，是一个位于中欧的发达国家。从南北方向看，它与挪威、瑞典、丹麦、芬兰、小黑恩、波兰、捷克、斯洛伐克、匈牙利、波斯尼亚和黑塞哥维纳、奥地利、瑞士第十一个州。人口约8300万（2013年），面积357622平方公里（2013年）。首都柏林。
德国在欧洲经济中的重要性，不仅是由于德国是欧洲经济实力最强的国家之一，而且由于德国的存在，在整个欧洲国民经济中起平衡作用。德国在政治上注重同欧洲其他国家搞好关系，以寻求支持。美国、俄罗斯、法国是德国的友好国家。经过20多年的停滞，德国经济开始全面复兴。“二战”后，联邦德国经济取得了巨大的增长，在世界经济的地位显著提高。
为下面的文章标题写一篇中等长度的短文
内容：如何有效减轻压力呢？
1、做深呼吸
用鼻吸气约5秒，用口呼气约5秒。做做深呼吸，再按摩或伸展身体。练习深呼吸可以有助于减压，当你吸入新鲜空气时，将每寸肌肤都沉浸在这种感觉中。
2、看美丽景色
置身于美景当中，你会放下心里负担，身心得到舒缓。建议你去海拔1000米以上的山上看一看，你会发现眼前的景色令人心旷神怡，心情一瞬间变好了。
3、写书法
写书法需要全神贯注，暂时远离电子设备，忘掉所有的不愉快，尽情沉浸在墨水与刷子之间的交流之中。当你把浮躁的心思投入到书法之中，会感受到一股安静力量。享受这一刻的宁静。
4、听音乐舒缓歌曲
你可以选择最喜欢的舒缓歌曲，关掉电脑，关掉手机，安静躺在床上听听音乐。每首歌都承载着不同的心情，每一首歌都有着不同的感受！你可以和朋友一起听音乐，分享一首歌的好处！
5、把宠物抱在胸前
美国一项研究表明，抚摸猫狗可以释放对人体有益的多苯酯类化合物，这种化学物质可以减轻压力。每当心情郁闷的时候，可以把心爱的宠物抱在胸前，享受人与动物亲密的时光，此时你会所有紧张情绪。