如何在听力考试中避免睡着?
在正式答题前,建议先花5-10分钟时间浏览一下试题,大致判断一下试题的难易程度和考点,有意识地将一些疑问或难点标记下来,并在答完题目后回过头来重做这些题(特别是有疑问和难点的题目)。 这样做一是可以让答题更有针对性,二是可以在一定程度上防止睡着,因为如果前面的题已经做到一半了却突然卡住了,很容易让人产生懊悔、烦躁等情绪,这种情绪一旦滋生并且没有得到及时地消解就很容易使人“睡意浓浓”。 当然,做题时要保持一个平稳、乐观的心态,不要过度紧张导致大脑一片空白,也不要过于放松让自己的大脑空白期过长。
关于如何让自己保持清醒状态,我在之前的回答中曾提到过几个方法,比如呼吸训练法、身体唤醒法等等,题主可以移步去看看。 最后,祝好运!