意大利三餐吃什么？
早餐（约10点），简单至极：一杯牛奶，一个苹果，偶尔会吃一片土司，在咖啡馆里看报纸。 正餐（下午4点到6点半之间）：意式餐厅（意大利餐厅或意大利风味餐厅）有正式的餐桌礼节，上菜顺序严格，服务生会非常认真且耐心解释菜品口味，怕你不明白还可能会画给你看（比如面酱、橄榄油的用法，肉类腌制的方法等等），不过一般意大利馆子都会提供双语菜单的——如果还看不懂的话，那就真的是你问题了…所以无需担心点菜的问题。
主食通常是面条、米饭，搭配各种沙拉蔬菜，汤品（奶油汤、青口汤等）和肉类（牛排、猪排、鸡肉）。 前菜、主菜、甜品会有，但没那么丰富。披萨，salami（腌猪肉），foccacia（佛卡夏面包），bruschetta（烤吐司），panini（三明治）等等也算西餐的正餐范畴，价格和分量都比意式餐厅实惠很多。
宵夜（7点左右）：就是咖啡、葡萄酒加点心啦~ 海鲜没什么机会吃，毕竟不是海洋大省。不过如果是威尼斯或者西西里岛的那种大型海鲜餐馆，也不是没有，不过那样的地方通常很贵。
另外，虽然意大利人经常说“午餐才是正餐”，但根据我们的经验，意大利人的“午餐”其实只是简单的一盒饭，或者一个泡面加火腿肠。